健康的で美しい身体を作る為には運動やストレッチが欠かせません。そんなトレーニングの手助けや体の疲れや凝りをほぐしてくれる健康家電がたくさん発売さ
れています。人気の健康家電をご紹介します。
フィットネスバイク
ジムでもお馴染みのエアロバイクが自宅でもできてしまいます。ダイエットのほかにリハビリにも効果的です。
ボディースカルプチャー
最近は家電量販店でよく見かける、振動する板の上に乗ることによって脂肪燃焼させたり筋力をアップさせたりするマシンです。身体の乗せ方によって様々部位を鍛えることができます。
シックスパッド
運動医科学の研究を元に開発されたもので、ジェルのついたパッドを身体に張り
付けて筋肉に電気を流して筋力のアップを図ります。腹筋用の他に腕や足専用も発売されています。
スクワットマジック
トレーニングに効果的と言われるスクワットに手軽に取り組めるマシンです。伸び縮みする椅子に座るだけで、下半身やお腹の筋肉を鍛えることができます。
電動フォームローラー
振動の起こる棒状のストレッチグッズです。多くのメーカーから発売されています。筋トレやダイエットに最適です。使用の仕方によって様々なストレッチが行えます。
いろいろなメーカから発売されている健康家電ですが、それぞれ特徴があります。家電量販店でお話を聞いてみたり、実際に試してみるといいですね。
